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古力这训练强度,一天喝三杯冰美式还睡不到五小时?

2026-05-18

凌晨四点,北京东边某训练基地的灯还亮着。古力刚结束一盘快棋复盘,手指在键盘上敲得发烫,顺手摸过桌角那杯只剩冰碴的美式,仰头灌了两口。咖啡早凉透了,他眉头都没皱一下——这已经是今天第三杯。

助理说他昨晚三点才躺下,今早七点又坐到了棋盘前。不是比赛日,也不是集训期,纯粹是他自己“手感不对”,硬要抠细节。房间里没开空调,只有电脑风扇嗡嗡九游体育app响,他T恤后背洇出一片汗,但眼神清亮得吓人,像刚睡醒似的。

普通人连轴转两天都得靠浓茶续命,他倒好,冰美式当水喝,睡眠砍到五小时以内,还能在棋盘上稳稳拆解对手三十步后的陷阱。有年轻队员偷偷问他秘诀,他笑了笑:“睡多了脑子钝。”语气轻飘飘的,好像在聊天气。

其实圈里人都知道,古力这几年作息越来越“极端”。不是赶稿子、不是打表演赛,就是自己跟自己较劲。有时候半夜两点发朋友圈,就一张空棋盘照片,配文“这步还是别扭”。底下没人敢评论,都知道他又陷进去了。

更离谱的是,他喝的冰美式从不加糖奶,杯子还是便利店那种一次性纸杯,捏得皱巴巴的扔在脚边。旁边放着半瓶矿泉水,标签都没撕,估计是忘了喝。桌上除了棋谱和笔记本,再没别的——没有零食,没有功能饮料,连手机都调成了灰度模式,“省得分心”。

古力这训练强度,一天喝三杯冰美式还睡不到五小时?

你很难想象一个四十岁出头的职业棋手,还在用二十岁的狠劲打磨状态。别人靠经验吃老本,他偏要拿身体当燃料烧。有次采访问他图什么,他顿了三秒,说:“不下棋的时候,总觉得时间在漏。”

现在他每天睁眼第一件事不是看消息,是打开计时器算“有效清醒时间”。喝第三杯冰美式的时候,天刚蒙蒙亮,楼下早餐摊刚开始冒热气。他抿了一口,把杯子轻轻搁回窗台,转身又坐回棋盘前——好像那五小时睡眠,真能被咖啡因焊回去似的。