在现代足球比赛中，换人次数的规则经历了多次调整。目前，根据国际足球协会理事会（IFAB）的规定，正式比赛中每支球队通常允许进行**最多5次换人**，但必须在**3个换人窗口内完成**（中场休息不计入换人次数或窗口）。这一规则自2020年因疫情临时引入后，已在多数顶级联赛和国际赛事中被长期保留。

在特定赛制下，球队可获得**额外换人名额**。最常见的是**加时赛阶段**：如果比赛进入加时，多数赛事（如世界杯、欧冠淘汰赛等）允许双方九游体育官网各增加**1次换人机会**（即第6个换人名额），且这次换人通常不占用常规时间的3个换人窗口。此外，在部分青年赛事、友谊赛或地区性比赛中，主办方也可能自行设定更宽松的换人规则，例如不限换人次数或允许更多替补登场。

值得注意的是，即使规则允许5+1次换人，实际执行仍受“换人窗口”限制——这意味着教练不能随意中断比赛节奏频繁换人。例如，若一支球队在上半场用掉两次换人窗口（哪怕只换了一个人），下半场就只剩一次窗口可用，即便还有换人名额未用完。这种设计旨在平衡战术灵活性与比赛流畅性。

另外，若球员在比赛中因脑震荡疑似症状被替换下场，部分赛事试点“脑震荡换人”规则，允许球队在不占用常规换人名额的情况下额外换人。不过该规则尚未在全球范围内统一实施，仅限特定比赛使用。